Eine Geburt bleibt ein Leben lang-
wie du sie erlebst, macht den Unterschied.
In der Schwangerschaft
ab 595 € (je nach Umfang und Themen)
Jede Begleitung ist individuell – manche Frauen wünschen sich zwei intensive Vorbereitungstreffen, andere möchten während der gesamten Schwangerschaft begleitet werden.
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2 - 5 Persönliche Gespräche ohne Zeitdruck, wir brauchen so lange, wie wir brauchen
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WhatsApp-Betreuung
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Aufklärung zu Schwangerschaftssymptomen, Selbstfürsorge, Ernährung & Bewegung
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Physiologie der Geburt, Wehen, mögliche Komplikationen & Optionen (inkl. Bauchgeburt)
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Geburtspositionen üben, Atem- & Entspannungstechniken, Vertönen
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Schmerzbewältigung (Massage, Hydrotherapie, Aromatherapie, Bewegung)
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Individueller Geburts-Roll-On
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Einbindung des Partners (Rollenklärung, gemeinsame Übungen, Unterstützungsmöglichkeiten)
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Geschwisterkinder auf die neue Rolle vorbereiten
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Stillvorbereitung (inkl. mögliche Herausforderungen)
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Wochenbettvorbereitung
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Geburtsplan erstellen & Interventionen besprechen
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Möglichkeiten zur Gestaltung des Geburtsraums
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Vorbereitung Kliniktasche & Geburtsutensilien
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Affirmationen & mentale Stärkung
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Begleitung zu Arztterminen, Geburtsanmeldung oder Einkäufen (falls gewünscht)
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2 Schwangerschaftsmassagen (30–45 Min)
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Blessing Way
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Kleine Aufmerksamkeiten / Geschenke bei Treffen
Umfang: 2 – 5 Treffen zzgl. kostenfreies Erstgespräch
Preisrahmen: ab 595 €
Während der Geburt
ab 895€
(je nach Dauer der Rufbereitschaft)
Als Doula begleite ich dich durch diese Zeit mit Ruhe, Vertrauen und Präsenz. Ich halte den Raum, während du dich auf das konzentrierst, was wirklich zählt: dich, dein Baby und euren gemeinsamen Weg.
Ob Klinik, Geburtshaus oder Zuhause – ich bin da, bis du mich nicht mehr brauchst.
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Kontinuierliche persönliche Betreuung egal ob in der Klinik, in einem Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt
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„Stimme der Frau“ → Vermittlung zwischen dir/Familie & Personal
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Unterstützung mit Atmung, Vertönen, Positionen, Massage
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Schutz der Geburtsumgebung & Umsetzung deines Geburtsplans
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Ruhe, Vertrauen und Sicherheit geben
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Wahrung deiner Grenzen & Wünsche
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Bei dir bleiben – bis du mich nicht mehr brauchst
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Extras: Plazenta-Kunst, Fotos
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14 - 28 Tage Rufbereitschaft
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keine zeitliche Begrenzung -> ich bin so lange da, wie du mich brauchst.
Preisrahmen: ab 895 € je nach Dauer der Rufbereitschaft
Ohne Rufbereitschaft, falls du dich spontan dazu entscheidest: 595€
Im Wochenbett
ab 595 € (je nach Wunsch und Umfang)
Die Wochenbettzeit ist eine sensible, wertvolle Phase, in der du Ruhe, Unterstützung und Raum für dich brauchst.
Ich begleite dich in dieser Zeit mit Herz, Erfahrung und Entlastung – so oft und so intensiv, wie du es brauchst.
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Besuchsmanagement & Struktur für einen geschützten Rahmen
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Praktische Entlastung (Haushalt, Einkäufe, Geschwisterbetreuung, Baby übernehmen, Me-Time ermöglichen)
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Zubereitung einer warmen Mahlzeit (auf Wunsch mehr)
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Emotionale Begleitung (Gespräche, Sicherheit, Stärkung)
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Nachgespräch der Geburt
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Aufklärung über körperliche Prozesse & Heilung
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Stillbegleitung (inkl. Lösungen bei Schwierigkeiten und bei Bedarf Weiterleitung an Stillberatung)
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1 Wochenbettmassage
Umfang: 3 x 2 Stunden
Preisrahmen: ab 595 Euro ( wenn du mehr und/oder längere Besuche möchtest, können wir das individuell besprechen.)
Kosten
Jede Schwangerschaft, jede Geburt und jedes Wochenbett ist einzigartig – genauso wie du.
Darum gibt es bei mir keine starren Angebote, die einfach auf jede Frau passen sollen. Deine Wünsche, deine Geschichte und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Vielleicht möchtest du in der Schwangerschaft besonders viel Sicherheit und Wissen mitnehmen, vielleicht liegt dein Fokus auf der Geburt selbst oder du sehnst dich im Wochenbett nach Halt, Entlastung und Raum für dich. Manche Frauen wünschen sich vor allem Gespräche, andere praktische Unterstützung, wieder andere die wohltuende Kraft von Massagen oder das Gefühl, dass jemand rund um die Uhr erreichbar ist.
Genau deshalb beginnen wir immer mit einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. In diesem Gespräch geht es nicht darum, schon alles festzulegen oder in Schubladen zu packen, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was du wirklich brauchst. Wir nehmen uns die Zeit, deine Fragen zu klären, deine Wünsche zu sortieren und zu spüren, wie eine Begleitung aussehen könnte, die dich wirklich stärkt.
So entsteht deine ganz persönliche Doula-Reise – ein Weg, der dich nicht nur durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett trägt, sondern dir Vertrauen schenkt, dich entlastet und dich genau da abholt, wo du gerade stehst.
Deine individuelle Begleitung ist bereits ab 595 € möglich.
Wenn du kein ganzes Begleitpaket möchtest, sondern ein bestimmtes Thema hast, das dir am Herzen liegt – sei es eine frühere Geburt, Ängste, offene Fragen oder ein Wunsch nach Klarheit – kannst du dir unter „1:1 Doula-Sprechstunde“ ganz einfach deinen persönlichen Einzeltermin buchen.
Setze dich gerne mit mir in Verbindung, ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Klicke einfach auf das gewünschte Symbol deiner bevorzugten Kontaktmöglichkeit und du gelangst direkt zu mir.
